¿Por qué me pica la piel?
Experimentar picazón en la piel o sensación de ardor es innegablemente incómodo. La necesidad de rascarse es casi incontrolable, aunque todos sabemos que empeora la situación. Y seamos realistas, puede parecer bastante incómodo delante de los demás. ¡Pero, vaya, ese alivio momentáneo que trae es simplemente irresistible!
Varios son los motivos que pueden desencadenar picazón en la piel, que van desde reacciones alérgicas hasta falta de humedad o, simplemente, tener la piel sensible. Cualquiera que sea el motivo, la clave es resistir la tentación de rascarse y, en cambio, tratar de comprender por qué sucede esto.
Si tienes piel sensible, probablemente estés familiarizado con las molestias que provoca: erupciones cutáneas, enrojecimiento, inflamación, zonas secas, entre otros. Desafortunadamente, cada día son más las personas que experimentan piel sensible y picazón. Si eres uno de ellos, este artículo es para ti.
ENTENDIENDO LA PIEL SENSIBLE
La piel sensible se produce cuando la piel reacciona fácilmente a estímulos externos. Por lo general, afecta a personas de piel fina, lo que explica por qué las personas de piel clara son más propensas a padecerla.
Una de las razones suele ser una barrera cutánea alterada, que deja la piel mal protegida contra sustancias irritantes. Otra razón puede ser tener terminaciones nerviosas en la piel que responden demasiado. Además, la sequedad de la piel puede dañar la barrera cutánea, provocando o empeorando la sensibilidad de la piel.
Cualquiera sea el motivo, las personas con piel sensible necesitan adaptar su rutina y hábitos cutáneos para prevenir los brotes.
La piel sensible puede rápidamente presentar picazón, hinchazón y desarrollar manchas rojas o urticaria. Algunos problemas cutáneos comunes asociados con la piel sensible son:
- Dermatitis de contacto: es una reacción de la piel a determinadas sustancias como jabones, cosméticos, plantas, productos químicos o joyas. Por lo general, se presenta como una erupción con picazón o protuberancias rojas que generalmente desaparecen después de unos días o semanas. Es esencial identificar la sustancia desencadenante y evitar un mayor contacto.
- Eczema: el eczema produce manchas secas y con picazón en áreas específicas de la piel. Los desencadenantes pueden incluir condiciones climáticas adversas, sequedad, contacto con determinadas sustancias o estrés emocional. Para los casos leves, una crema hidratante suave puede ayudar a calmarlo, pero si le pica demasiado, su dermatólogo puede recetarle corticosteroides tópicos u otros medicamentos. Si sufre de eccema, concéntrese en mantener una hidratación constante.
CONSEJOS ESENCIALES PARA PIEL SENSIBLE
- Evitar las fragancias en los productos para el cuidado de la piel: las fragancias brindan un aroma agradable a sus productos para el cuidado de la piel, pero a menudo causan irritación en la piel sensible.
- Hidratar la piel diariamente: mantener tu piel hidratada es crucial para preservar su integridad. Cuando a la piel le falta humedad, pierde lípidos de su barrera protectora, lo que podría provocar una mayor sensibilidad.
- Utilizar limpiadores suaves o syndets: los jabones convencionales suelen contener tensioactivos a base de jabón que eliminan la grasa y la suciedad de la piel. Pero también pueden eliminar componentes del manto ácido (capa superior de la barrera cutánea) y dañar el microbioma de la piel (microbios beneficiosos que ayudan a mantener la piel ácida y saludable). Syndets y limpiadores específicos están diseñados para limpiar tu piel respetando su integridad.
- Elegir cuidadosamente el jabón para la ropa y evitar los suavizantes de telas: los residuos químicos en la ropa pueden provocar alergias o dermatitis. Utilice jabones para lavar ropa diseñados para pieles sensibles y evite los suavizantes.
- Proteger la piel del sol: la radiación ultravioleta es un importante factor de estrés externo para la piel, que provoca quemaduras solares, manchas oscuras y envejecimiento de la piel. Para las personas con piel sensible, la exposición al sol puede empeorar la irritación y provocar una hiperpigmentación permanente. Utiliza siempre protector solar de amplio espectro y protege la piel irritada de los rayos ultravioleta.
- Preguntar al dermatólogo por un tratamiento a medida: INNOAESTHETICS dispone de una línea de productos específico para pieles sensibles. La línea incluye dos productos profesionales para usar en el consultorio, un peeling profesional y una solución transdérmica. Algunas sesiones fortalecerán eficazmente la barrera cutánea y harán que su piel sea más resistente a los factores estresantes externos. Puedes complementar el tratamiento profesional con una crema hidratante específica.
- Peeling químico de uso domiciliario para pieles sensibles: INNO-EXFO® SENSITIVE HRP es la nueva incorporación a la línea de productos INNO SENSITIVE. Se trata de un set de cuatro peelings químicos caseros suaves para realizar semanalmente. Ha sido diseñado para restaurar la barrera cutánea y el microbioma cutáneo. No sólo hace que tu piel sea más fuerte y saludable, sino que también mejora la humedad, la elasticidad y la luminosidad.
Si tienes la piel sensible, aplica algunos de estos consejos y no dejes que la sensibilidad de la piel te decepcione.
